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Respirar bien es vivir bien. La respiración trae muchos beneficios: Es un excelente antídoto para la fatiga, la depresión, tensiones,...

Para la meditación siempre será importante contar con un lugar en donde podamos estar en silencio y sin interrupciones durante 30 minutos...

Busca un lugar donde no seas interrumpido en los próximos 30 minutos. Apaga celulares, este momento es solo tuyo. Busca la posición más...

La meditación nos permite establecer contacto consciente con la Presencia Divina. Este contacto constante con nuestra Fuente Espiritual...

Más que un ejercicio práctico o disciplina, la meditación debiera ser una filosofía de vida o una actitud natural en el ser humano, sin...